یکی از مشکلات جدی برای سالمندان، زخم بستر است. این نوع زخم‌ها در ناحیه‌ای از پوست که بیمار مدت طولانی روی صندلی نشسته و یا در رختخواب دراز کشیده ایجاد می‌شود. به طور کلی آن نواحی که تحت فشار قرار دارد ممکن است مبتلا به زخم شود. درواقع زمانی مبتلا به این نوع زخم‌ها می‌شوید که به مدت طولانی در یک وضعیت قرار دارید، چون جریان خون کاهش می‌یابد. این نوع زخم‌ها معمولاً در ناحیه استخوانی آرنج، باسن، پاشنه پا، سرشانه، پشت سر، پشت و کناره‌های زانو ایجاد می‌شود. در این مطلب از سایت جوان ایرانی روش های جلوگیری از زخم بستر را برای شما عزیزان بیان کرده و به علت و درمان آن می‌پردازیم تا بهتر بتوانید از فرد سالمند و یا از بیمار دارای مشکلات حرکتی مراقبت کنید.
علائم زخم بستر
وقتی فرد مبتلا به زخم بستر است، ابتدا یک ناحیه از پوست قرمز و بسیار دردناک می‌شود.
اگر درمان نشود به رنگ بنفش تغییر رنگ پیدا کرده و سپس پوست باز و عفونی می‌شود.
این نوع زخم می‌تواند حتی به عضله‌ها و استخوان نیز برسد.
زخم‌ها معمولاً در نواحی تحت فشار ایجاد می‌شود.
شما عزیزان باید بدانید زخم بستر در ۴ مرحله علائم آن از کم شدت تا شدیدترین ایجاد می‌شود که در ادامه بررسی می‌کنیم:
♦ تغییر رنگ: اگر پوست بدن شما تیره هست، احتمالاً به رنگ آبی یا بنفش تغییر رنگ می‌دهد و اگر روشن است قرمز یا صورتی می‌شود. در این صورت اگر فشار از آن ناحیه برداشته شد، ولی باز هم بعد از ۱۰ الی ۳۰ دقیقه رنگ پوست همچنان ثابت ماند و رنگ طبیعی بدن نبود ممکن است زخم ایجاد شده باشد. همچنین اگر پوست بدن نسبت به حالت نرمال سردتر و یا گرم‌تر شد نشان دهنده زخم فشاری است. درواقع در این مرحله فقط لایه بالایی پوست شما آسیب می‌بیند.
♦ تغییرات بافت بدن: ممکن است برخی از نواحی بدن سفت یا اسفنجی شود، همچنین ممکن است تاول ایجاد شود. شما باید بسیار مراقب بیمار خود باشید تا علائم او به مراحل بعدی نرسد.
♦ زخم کم عمق: در این مرحله در برخی از نواحی بدن به ویژه آن مناطقی که تحت فشار قرار دارد، ممکن است زخم کم عمق ایجاد شود و یا حتی این زخم‌ها چرکی و به لایه‌های عمیق‌تر پوست هم برسد.
♦ ایجاد عفونت: در این مرحله چرک و تغییر رنگ در اطراف زخم بیشتر شده و درنتیجه منجر به عفونت می‌شود. درواقع به دلیل اینکه بافت پوست از بین می‌رود عضله‌ها و حتی استخوان نیز نمایان می‌شود.
عوامل خطر زخم بستر
متن آهنگ سرده دستام بی تو تنهام مهدی جهانی
بیا چشام خیسه از دلتنگیا
بیا برام سخته این تنهاییا
یه دل میگه برم اینجا نمونم
یه دل میگه نرم منتظر بمونم
سرده دستام بی تو تنهام
میخوام آروم شم نمیتونم
بسه دوری من چجوری
بی تو برگردم نمیدونم
آرومم کن بی قرارم
آهنگ جدید مهدی جهانی به نام «سرده دستام بی تو تنهام»
شاید شما هم دوست داشته باشید که سیستم عامل لینوکس خصوصاً توزیع محبوب اوبونتو آن را امتحان کنید یا برای استفاده کاری نیاز داشته باشید که سیستم عامل اوبونتو نیز بر روی رایانه خود نصب کنید. راه‌های زیادی وجود دارد که شما با وجود سیستم عامل ویندوز خود از اوبونتو استفاده کنید. از ساده‌ترین راه‌های آن این است که یکی از نرم افزارهای مجازی ساز را بر روی ویندوز خود نصب کنید و سپس بر روی این نرم‌افزار یک محیط لینوکسی با توزیع اوبونتو اجرا کنید.
به دلیل اینکه یک واسطه در بین ابونتو و سیستم عامل ویندوز شما قرار دارد، آنچنان سرعت مطلوبی نخواهد داشت. در نتیجه بهتر است که سیستم عامل لینوکس توزیع اوبونتو را در کنار ویندوز خود نصب کنید. یعنی همزمان بر روی لپ تاپ و یا کامپیوترتان دو سیستم عامل نصب باشد یکی لینوکس توزیع اوبونتو و دیگری ویندوز! در این مطلب به طور کامل به شما آموزش می‌دهیم تا چطور در کنار ویندوز اوبونتو را نصب کنید.
ساخت نسخه بوتیبل اوبونتو بر روی Usb
در اولین مرحله شما نیاز دارید تا سیستم عامل اوبونتو خود را بر روی یک فلش usb بوتیبل کنید. این کار کمک می‌کند که مادربرد شما هنگام بالا آمدن بتواند اطلاعات این فلش را بخواند و شما را وارد مراحل نصب اوبونتو کند.
نصب نرم‌افزار Refus
یکی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین نرم افزارها برای بوتیبل کردن اوبونتو Refus است. شما به راحتی می‌توانید با یک جستجوی ساده در اینترنت این نرم‌افزار کم حجم Refus را نصب کنید.
پس از اجرای نرم‌افزار به ترتیب مراحلی که در ادامه خواهیم گفت را دنبال کنید:
1- از بخش Boot Selection نیاز دارید که فایل iso اوبونتو را وارد نرم‌افزار کنید.
2- از قسمت Partition schema گزینه GPT را انتخاب کنید.
3- بقیه تنظیمات نرم‌افزار به همین شکلی که هستند رها کنید و برای شروع مراحل بوتیبل کردن usb خود بر روی دکمه START کلیک کنید. زمان بوتیبل کردن usb شما بسته به سرعت usb متغیر است.
انتخاب فضای مورد نظر برای نصب اوبونتو
در این مرحله شما باید یک مقدار فضا از هارد خود را آزاد کنید تا بتوانید اوبونتو را بر روی آن نصب کنید. برای این کار وارد قسمت Disk Managenent شوید و سپس بر روی درایو C خود کلیک راست کنید. بر روی گزینه Shrink Volume کلیک کنید.
در قسمت Enter the amount of space to shrink in MB مقدار فضایی را که می‌خواهید به اوبونتو اختصاص دهید را به صورت مگابایت وارد کنید. پیشنهاد می‌کنیم که فضایی بین ۲۵ تا ۳۵ گیگابایت را در نظر بگیرید. بر روی دکمه Shrink کلیک کنید.
ورود به محیط نصب اوبونتو
کافیست که فلش خود را وارد دستگاه مورد نظر خود کنید و پس از ریستارت کردن سیستم، با استفاده از BIOS وارد محیط نصب اوبونتو شوید.
بر روی گزینه Install Ubuntu کلیک کنید. در مرحله بعدی Normal Installation را انتخاب کنید و بر روی دکمه Continue کلیک کنید.
مرحله سوم یکی از مهم‌ترین مراحل نصب اوبونتو است. در این مرحله بر روی بخش Free Space کلیک کنید و + را بزنید و پارتیشن‌های زیر را ایجاد کنید:
پس از اینکه پارتیشن‌های مورد نظر را ساختید بر روی گزینه Install کلیک کنید که در اینجا یک هشدار به شما نمایش داده می‌شود که لازم است بر روی گزینه Continue کلیک کنید.
در مرحله بعدی کشور ایران را از روی نقشه انتخاب کنید. به دلیل اینکه منطقه زمانی و ساعت به طور دقیق تنظیم شود. باز هم بر روی Continue کلیک کنید.
در مرحله بعدی نیاز دارید که اطلاعاتی مانند نام کاربری و رمز عبور انتخاب کنید که این موارد هنگام لاگین شدن مورد نیازتان خواهد بود. سپس باید منتظر بمانید تا به طور کامل اوبونتو نصب شود دقت کنید که سیستم خود را خاموش نکنید و یا اتصال آن را به اینترنت قطع نکنید.
سخن پایانی
در این مطلب ما به طور کامل به شما آموزش دادیم که چطور سیستم عامل لینوکس توزیع اوبونتو را در کنار ویندوز در رایانه خود نصب کنید. سرور اختصاصی لینوکس آلمان، ایران و خارج را می توان با قیمت و هزینه ارزان تهیه کرده و توزیع اوبونتو را نیز بر روی آن نصب کرد.
به نقل از الجریره، ند پرایس، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا اعلام کرد کشورش به دنبال آن است که خطی ارتباطی را با تهران برقرار کند.
وی گفت: تلاش کردیم خطی ارتباطی با ایران ایجاد کنیم تا اجازه ایجاد فشار برای دستیابی به اطلاعات در خصوص آمریکایی‌های بازداشتی در ایران را بدهد.
این درحالی است که خبرگزاری رویترز امروز گزارش داد وزارت خارجه آمریکا امروز سه شنبه، دو مقام ایرانی از سپاه پاسداران را به دست داشتن در نقض حقوق بشر در سال‌های ۲۰۱۹ و ۲۰۲۰ متهم کرد.
بنابر اعلام رویترز «آنتونی بلینکن» وزیر امورخارجه آمریکا، در بیانیه‌ای «علی همتیان» و «مسعود صفدری» و خانواده درجه یک آن‌ها را تحریم کرده و اعلام کرد آن‌ها مجاز به ورود به آمریکا نخواهند بود.
ند پرایس، سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در بخش دیگری از سخنان خود با اشاره به مسأله افغانستان گفت: از نزدیک با طرف‌های افغانی برای تشویق پیشرفت سیاسی و آتش بس همه جانبه همکاری می‌کنیم.
او در ادامه افزود: ما تلاش‌هایی دیپلماتیک را برای بسیج پشتیبانی منطقه‌ای و بین المللی و نیز ایجاد صلح در افغانستان به کار خواهیم بست. هرگونه توافق دائمی در افغانستان باید از سوی افغان‌ها انجام شود و ما طرفی نیستیم که توافق را دیکته کنیم.
از سوی دیگر، وزارت خارجه آمریکا در حساب توییتری اعلام کرد: تیم لندرکینگ، فرستاده آمریکا به امور یمن با «مارتین گریفیث» در اردن دیدار کرد. فرستاده سازمان ملل در امور یمن و همتای امریکایی وی پایبندی خود را به همکاری دو جانبه برای تحقیقات در زمینه آتش بس و نیز آغاز مذاکرات به منظور پایان بخشیدن به درگیری‌های یمن ابراز کرده اند.
به نقل از پایگاه خبری هیل، دونالد ترامپ، رئیس جمهور سابق آمریکا نسبت به افزایش روند مهاجرت بویژه در مرز‌های جنوبی آمریکا ابراز نگرانی کرد و سیاست مهاجرتی دولت کنونی را به باد انتقاد گرفت.
در بخشی از بیانیه منتسب به ترامپ آمده است: هنگامی که من رئیس جمهور بودم، مرز جنوبی ما عالی بود - قوی‌تر و امن‌تر از هر زمان دیگر. ما تقلب در پناهندگی را تعطیل کردیم و قاچاقچیان شرور، فروشندگان مواد مخدر و قاچاقچیان انسان را فلج کردیم.
رئیس جمهور سابق آمریکا که به سیاست‌های ضد مهاجرتی خود شهره است، تصمیم بایدن برای توقف ساخت دیوار مرزی مشترک با مکزیک را هدف قرار داد و گفت آمریکا در مرز‌های جنوبی نابود می‌شود. پیش از این نیز سیاست‌های مرزی بایدن از سوی مقامات جمهوری خواه و قانونگذاران ایالات متحده مورد انتقاد قرار گرفته بود. ترامپ اوایل این ماه در کنفرانس «اقدام محافظه کار» اظهار داشت که این اقدامات خیانت به ارزش‌های اصلی آمریکاست.
مقامات گمرک و حفاظت از مرز‌های ایالات متحده (CBP) اخیراً با هجوم گسترده مهاجران، عمدتاً از آمریکای مرکزی روبرو شده اند، که تلاش می‌کنند به طور غیرقانونی از مرز‌های جنوبی آمریکا عبور کنند. طبق داده‌های CBP، از اکتبر ۲۰۲۰ تا ژانویه ۲۰۲۱ ماهانه بیش از ۷۰ هزار مهاجر در مرز ایالات متحده و مکزیک دستگیر می‌شوند.
پس از صدور مجوز ورود کودکان مهاجر به آمریکا از سوی بایدن، گفته می‌شود که اکنون نزدیک به ۳۲۰۰ نوجوان در مراکز مختلف در مرز جنوب غربی آمریکا نگهداری می‌شوند و منتظر اقدامات رسمی وزارت امنیت داخلی آمریکا هستند.
رئیس جمهور آمریکا اخیرا اعلام کرد که دولت او سقف تعداد پناهندگانی که می‌توانند به این کشور بیایند را به ۱۲۵۰۰۰ نفر افزایش می‌دهد. سقف قبولی سالانه پذیرش پناهنده در دولت ترامپ ۱۵ هزار نفر بود.